 CHAQUE DIMANCHE MATIN
- Rendez-vous au parking du verger (bois de l'Epau) à 9h45
- Départ en groupe à 10h 00
- Eclatement du groupe après les 20 premières minutes (suivant objectif et forme)
- Etirements
- Parfois, à titre exceptionnel : "réunion gastronomique" sur site !
Pour la période d'été en Juillet et Août l'heure de rendez-vous est avancée à 9h15 pour un départ à 9h30PREPARATION
- Certains participants, suivant leurs disponibilités, s'accordent d'autres RDV en semaine pour un entraînement préparation avec objectif.
(prendre contact avec les participants du dimanche matin ...)
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